Entspannungstherapie

Seit Februar 2017 bin ich zertifizerte Entspannungstherapeutin/ Entspannungspädagogin. Ich biete Ihnen folgende Leistungen in Einzelsitzungen oder in Form von Kursen (ab 5 Personen) :

- Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson

- Autogenes Training

- Stressmanagement

- Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung